niedziela, 26 stycznia 2014

Sałatka z grillowanym kurczakiem



Lekka, gustowna i wykwintna sałatka z grillowaną piersią kurczaka, to wspaniały pomysł na szybką kolację. Do jej zalet należą przede wszystkim znikoma ilość kalorii i banalna łatwość przygotowania.

Składniki:


  1. Jedna podwójna pierś z kurczaka
  2. 3 jajka ugotowane na twardo
  3. 1 główka brokułów
  4. 1 papryka czerwona
  5. 1 papryka zielona
  6. 1 pomidor
  7. 1 czerwona cebula
  8. Ser mozzarella
  9. 1 jogurt naturalny odtłuszczony
  10. Sól, pieprz i dowolne przyprawy do smaku

Brokuły ugotować.


Pierś z kurczaka posypać przyprawami i położyć na grilla.


Piec, aż mięso stanie się kruche.



Ugotowane brokuły podzielić na różyczki, jajka. grillowaną pierś z kurczaka i resztę składników pokroić.


Wszystkie składniki włożyć do miseczki sałatkowej i wymieszać delikatnie ze sobą. Dodać jogurt i przyprawy.


Smacznego!

2 komentarze:

  1. Sałatka palce lizać!

    OdpowiedzUsuń
  2. Jutro mam gości na urodzinach.Ta sałatka zagości na moim stole.Wygląda super!

    OdpowiedzUsuń